Информационная линия: +38 (044) 456-20-43
Интернет-магазин: +38 (095) 006-81-27
Время работы: Пн-Пт: с 10.00 до 17.00

Библиотека

Альбина Елисеева: «Чтобы коварная глаукома … отступила», г.. Полтава

Альбина Елисеева: «Чтобы коварная глаукома … отступила», г.. Полтава

(Консультант «Зеленої Планети Земної»)

Я офтальмолог. Хочу розповісти, як лікуватися та харчуватися хворим на глаукому. У народі кажуть: людина копає собі могилу ложкою та виделкою. Це справді так. Адже фізичне здоров’я (зокрема, розвиток глаукоми) залежить насамперед від того, що їмо.

Отже, хворим на глаукому корисно вживати багато продуктів з оранжевим забарвленням. Наприклад, щоранку випивати склянку томатного соку з додаванням петрушки або з’їдати кілька помідорів з цукром. Помічні також лимони, чорна смородина, аґрус, чорниця, а також морепродукти та горіхи.

Відмовитись варто від копчених, смажених продуктів та солодощів.  Намагайтесь якомога менше їсти (або взагалі відмовитись) крільчатини та свинини. Дотримуйтесь постів. Адже вони оберігають організм від надлишків білків тваринного походження, тобто від атеросклерозу.

Уважно читайте написи на обгортках продуктів, які купуєте. Якщо серед складників є глутамат (або глутамінат натрію), продукт не для вас. До речі, лікарі країн Середньої Азії навіть ставлять діагноз: «глютамінова глаукома». Глутамат міститься зокрема у «Мівіні», «Локшині», приправах до них, бульйонних кубиках, а також у супах, кашах, пюре швидкого приготування. Відмовтесь від вживання напівфабрикатів, більшості консервів.

Дуже шкідливими є харчові барвники та підсилювачі смаку в солодких напоях, кондитерських виробах. Не їжте маргаринів, майонезів, продуктів із рослинними жирами, масляних спредів, вершкового масла жирністю менш ніж 82,5 відсотків.

Щодо чаїв. Якщо на упаковках зазначено: чай, наприклад, з чорницями, суницями, апельсинами або будь-якими іншими ягодами та фруктами, не поспішайте купувати. Придивіться, чи дрібнесеньким шрифтом часом не додано слово «ароматизатор». Якщо так, то чай не з натуральних ягід та фруктів, а з їхнім… запахом.

Корисно пити настій із ряскою та медом (1 ч ложку сухої подрібненої трави залити 1 скл. окропу, додати 1 ч ложку меду). Настояти, поки прочахне. Випити за добу. Курс лікування – місяць.

Ще один місяцьприсвятіть чорниці. Її сухе листя та ягоди можна використовувати як заварку (1 ст. ложка – на 1 скл. окропу). Вживати по третині склянки тричі на день.

Третій місяць вживайте чай із чорнобривців. Дві-три квіточки залийте склянкою окропу і пийте щодня по півсклянки замість чаю.

Змішуйте соки з яблук, моркви, гарбуза, буряка і пийте по третині або по чверті склянки на добу. Якщо організм добре переносить такі соки, то вживати їх якомога частіше, навіть щодня.

Людям, очі яких уражені глаукомою, раджу їсти варення з білої шовковиці. Ще краще – пити компоти зі свіжих ягід. Навесні добре назбирати молоде листя волоського горіха і готувати ліки: 1/5 частину півлітрової банки заповнити листям і залити олією. Залишити на два тижні в темному місці, часто збовтуючи. Застосовувати протягом місяця по 1 ст. л. перед сном.

Хворим на глаукому корисно робити лікувальні вправи. Одну ніздрю закрийте і повільно вдихайте через іншу. Спочатку на  1/3 вдох, – видохніть ротом. Потім-на 2/3 вдох, – знову видохніть ротом. І тільки на третій раз вдихніть на повні груди через ту саму ніздрю (видохніть ротом). При правильному виконанні повинна трішечки запаморочитись голова. Потім дихайте так само через іншу ніздрю. Таку вправу корисно робити двічі-тричі на день. Це наситить киснем мозкову півкулю і сітківку ока.

Час від часу добре дихати над посіченою цибулею. Мити голову тільки на ніч і теплою (не гарячою!) водою. Намагайтесь активно рухатись. Фізичні вправи сприяють вимиванню зайвих солей з організму. І не нервуйте. Адже нервова система – пусковий механізм більшості хвороб. Хто оптимістично дивляться на світ – менше хворіє.

Поделиться: