Библиотека

Грипп и простуда. Профилактика — лучшее лечение

Уберечься от болезней передающихся воздушно–капельным путем можно разве что живя подальше от людей, где-нибудь в лесу. Грипп относится именно к таким недугам. Не достаточно просто надеяться на то, что инфекция вас обойдет. Как известно, везет тем, кто над этим работает.

Итак, не ленитесь и не допустите вирус в дом. Фитонциды – мощное оружие против вирусов. Полезными станут чаи из хвои, употребление в пищу лука, чеснока и хрена, также можно их измельчить и разложить возле кровати и перед входом в помещение. Эфирные масла хвойных, цитрусовых, шалфея, чабреца, эвкалипта также эффективно очищают воздух от вирусов и бактерий. Помогает окуривание дома ладаном и лавандой.

Не пренебрегайте общими правилами здоровья и гигиены: здоровая пища, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе; после улицы мойте руки и лицо с мылом, прополощите рот, промойте нос и глаза; на улице не касайтесь руками лица и глаз; протирайте руки влажными салфетками или специальными дезинфицирующими растворами. Уже дома в нос можно закапать сок каланхоэ или алоэ, детям – капельку сока вареной свеклы. Рот и горло прополоскать настоем эвкалипта, листьев березы, хвои, зверобоя, шалфея, корня аира или простым соленым раствором.

Вирусы погибают во влажном, холодном, «движущемся» воздухе, поэтому проветривайте помещение как можно чаще (лучше сквозняком), мойте пол и больше гуляйте на улице. В сухом воздухе (где работают обогреватели, кондиционеры) пересыхает слизистая оболочка носа: меньше слизи – больше вирусов! Поэтому в нос стоит пшикать готовый или самодельный (1ч.л. соли на литр воды, залить в бутылочку с разбрызгивателем от каких-то лекарств) солевой раствор, для увлажнения слизистой носа.

Пейте настойки шиповника, имбиря с лимоном (свежий имбирь потереть, залить теплой водой, добавить ломтики лимона), морс из клюквы. Свекольный сок обладает противоопухолевым действием, способствует нормализации работе щитовидной и вилочковой желез, которые являются органом иммунной системы: потрите свеклу на мелкую терку, выжмите сок, 2-4 часа выдержите на холоде, смешайте пополам с медом и пейте по 2 ст. л. (для взрослых) утром и вечером для усиления иммунитета.

Черная редька – замечательное бактерицидное средство, которое действует на грибы, бактерии и вирусы: сделайте в ней ямку, положите мед или сахар, когда образуется сок, принимайте его по чайной ложечке (если нравится, то можно и по столовой) через час после еды, чтобы продезинфицировать верхние дыхательные пути или как отхаркивающее средство. Редька также улучшает обмен веществ, стимулирует выделение желудочного сока, действует как желчегонное, поэтому польза будет для всей системы пищеварения. Из черной редьки даже добывали антимикробный препарат-рафин, который активно действует на золотистый стафилококк, гноеродный стрептококк, дифтерийную палочку, микробактерии, коклюшную палочку, грибы, и даже обладает антитоксическими свойствами (обезвреживает столбнячный и дифтерийный токсины). Редька протипоказана только в случае острых заболеваний пищеварительного тракта, в частности: язвенной болезни, повышенной кислотности желудочного сока, гломерулонефрита, после инфаркта.

Уже осенью, для профилактики простудных заболеваний можно применять фитокомпозицию ГРИППОЛИК. В течение месяца, по 4 капли трижды в день за 15-30 минут до еды и 4-й раз на ночь. Эффективная защита от инфекционных болезней – ИММУНАТ. Этот иммуномодулятор не только повышает устойчивость организма, но и поддерживает гомеостаз и стимулирует метаболические процессы в тканях. Принимайте его так же (детям по 2-3 капли).

Ароматные чаи из липы, чабреца, шалфея, зверобоя, смородины, земляники согреют, поднимут настроение, укрепят иммунитет, восмполнят витаминов. С такой профилактической поддержкой сможете без боязни желать всем, кто чихает и кашляет вокруг: быть здоровыми.

Наталья Земная