Информационная линия: +38 (044) 456-20-43
Интернет-магазин: +38 (095) 006-81-27
Время работы: Пн-Пт: с 10.00 до 17.00

Библиотека

Мышечная слабость — причина, а не следствие старения

Мышечная слабость — причина, а не следствие старения

Недавно на международном симпозиуме по проблемам геронтологии в швейцарском Базеле настоящий фурор вызвал доклад профессора Колумбийского университета, физиолога и биофизика Эндрю Маркса. Его новейшее исследование полностью меняет представление о механизмах старения и предлагает перспективную методику сохранения вечной молодости. Главная идея ученого заключается в том, что потеря мышечной силы и является главной причиной старения, а не наоборот.

До сих пор считали, что мышечная слабость (саркопения) — это просто побочный эффект старения и возрастных заболеваний.Эндрю Маркс уверенно утверждает, что большинство «возрастных»заболеваний — следствие снижения мышечной силы. Саркопениямало изучена, но она является одним из пяти факторов риска заболеваемости и смертности у людейстарше 65 лет. Впрочем, саркопения — не просто мышечная слабость: вместе с ней возникают остеопороз, нарушение терморегуляции, различные формы сердечно-сосудистых заболеваний, которые не просто старят тело человека, а в прямом смысле медленно убивают его организм. Саркопения — бремя современной цивилизации. Рано или поздно болезнь переходит из возрастного физиологического процесса в патологическое состояние, что приводит к резкому снижению качества жизни и преждевременной смерти.

Итак, самые эффективные лекарства от старости те, что увеличивают мышечную силу, и физические упражнения. Главная причина саркопении — это не возраст, а малоподвижный образ жизни. Ухудшение состояния мышц может начаться даже не в 60, как многие думают, а и в 25 лет. В возрасте от 25 до 50 лет организм человека теряет до 10% мышечной массы. Между 50 и 80 годами — еще примерно 40%. В процессе длительных исследований также выяснился шокирующий факт: 3 недели строгого постельного режима способны обессилить тело человека больше, чем 20 лет активной деятельности. И лучшая профилактика преждевременного старения не просто спорт, а силовые упражнения.

Механизмы старения мышц

От чего же мышцы стареют и слабеют?

Больше всего вредят мышцам свободные радикалы. В небольшом количестве свободные радикалы необходимы здоровому организму. Но если их слишком много, организм не может их контролировать. Они меняют способ кодирования клетками генетической информации, нарушают структуру белков. Иммунная система считает белки чужими и пытается их уничтожить.

Это вызывает нарушение иммунитета, провоцирует лейкемию и сердечные заболевания. Свободные радикалы также разрушают защитные клеточные мембраны, а это способствует накоплению жидкости в организме, что ускоряет старение. Кроме того, свободные радикалы снижают уровень кальция, что влечет также и мышечную дистрофию — одну из главных причин возрастных болезней. Свободные радикалы очень распространены в окружающей среде в условиях катастрофического загрязнения воздуха, воды, продуктов питания химическими веществами. Чтобы с ними бороться, организм вырабатывает или получает с качественной пищей антиоксиданты — вещества, которые связывают свободные электроны. Это, например, витамины и микроэлементы (А, С, Е, бета-каротин, селен и т.д.). Но, этого не достаточно. Крайне необходимо также предотвратить потерю организмом кальция.

Как сохранить молодость организма?

На самом деле, все, что помогает укрепить мышцы и способствует их здоровому росту, может стать основой новых революционных средств от старения. И лекарства из целебных растений — фитотерапия — здесь занимают видное место. «Зеленая планета Натали Земной» предлагает несколько растительных композиций для улучшения самочувствия и качества жизни человека в любом возрасте.

Чтобы улучшить состояние мышц, необходимо донести до них питательные вещества, которые мы получаем с пищей. Перевозчиком таких веществ в нашем организме является кровь, а транспортными путями для нее — сосуды. Следовательно, необходимо их укрепить, вывести холестерин, который мешает крови свободно передвигаться, и сделать стенки эластичными.

Чтобы укрепить стенки сосудов, у нас есть прекрасное средство из лекарственных трав СУДИННИК, а вывести холестерин поможет СКЛЕРОЗАН. Проследите за собой: одним из показателей зашлакованности сосудов является «шум» в голове или ушах.

Сосуды повреждаются и из- за сахарного диабета. Обратите внимание на работу своей поджелудочной железы (долечите запущенный хронический панкреатит, делайте профилактику, придерживайтесь диеты). Ешьте меньше сладкого, ведь вы знаете, что белый сахар крайне негативно влияет на стенки кровеносных сосудов. Для лечения сахарного диабета, а также для его профилактики, применяем фитокомпозицию ДИАМАНТ.

Для повышения жизненного тонуса и укрепления сердечной мышцы попробуйте ВИТАЛОНГ, название которого так и переводится – «Долгая жизнь». В его состав входят апельсины, мед и молоко, поэтому фитокомпозиция отличается и великолепным вкусом. Предотвратить потерю организмом кальция, наладить солевой обмен помогут НЕФРОЛИКСОЛЕНОРМ и ОСТЕОНОРМ.

Главное — двигаемся, не сидим на диванах перед телевизорами и компьютерами, заботимся о здоровье, питаемся здоровой пищей и будем молодыми в любом возрасте! А фитокомпозиции «Зеленой планеты Натали Земной» помогут вам в этом.

Наталия ЗЕМНАЯ

 

Поделиться: