Библиотека

Задержка жидкости в организме

В последнее время мне приходят письма от женщин в возрасте от тридцати пяти лет и старше. Проблема у всех одна – большой живот, хотя жировых отложений нет, нет также жирового гепатоза. А объемы увеличиваются главным образом за счет лишней жидкости в организме.

Симптомы и причины

Застой жидкости – накопление ее в тканях всего организма или в определенном месте (щиколотки и голени, пальцы руки, веки и лицо и др) связана с нарушением баланса электролитов (ионов натрия, калия и хлора). Задержка жидкости может быть следствием острой или хронической сердечной декомпенсации, гормонального дисбаланса (контрацепция, предменструальный синдром, период, предшествующий менопаузе). Причиной накопления жидкости могут быть печеночная, почечная (воспалительный процесс или опущение почек), венозная или лимфатическая недостаточность, а также различные виды зажимов, мешающие возвращению венозной или прохождению артериальной крови (фиброма матки, беременность, запоры, цирроз печени и тому подобное). Задержка воды может быть также обусловлена сидячим образом жизни, неправильными позами (длительное пребывание на ногах, поза сидя со скрещенными ногами), неправильным режимом питания, злоупотреблением слабительными, приемом неподходящих мочегонных препаратов.

Нужно различать и не путать отек и застой лимфы! Иногда женщины в таком переходном периоде отмечают, что у них начали увеличиваться в объеме ноги, становятся твердыми. И они считают, что это отек. Чтобы проверить что это на самом деле: отек или застой лимфы, нужно нажать пальцем. Подержали и отпустили. Если остается ямка, то это – отек. Если в ногах застой лимфы – ямки не будет. Это можно сделать и в домашних условиях. Но сама женщина не должна искать способы избавиться от лишней жидкости и наладить работу лимфатической системы. Ведь застой лимфы – это очень серьезно. Обязательно в таком случае нужно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать причину и получить рекомендации относительно лечения. Народная медицина в своем арсенале имеет много средств лечения задержки жидкости в организме женщин. Рекомендуем некоторые растения для поддержания водного баланса и предотвращения воспаления и инфекции.

Одуванчик

Одуванчик издавна считается одним из самых мощных растительных средств, которые помогают выводить из организма излишки жидкости, независимо от причины их накопления. Листочки одуванчика – природный источник калия, поэтому их мочегонное действие не сопровождается негативным эффектом, связанным с выведением калия из организма. А применять его очень легко — одну столовую ложку свежих или сушеных листьев одуванчика залить стаканом кипятка и пить по четверти стакана 4 раза в день.

Виноградные косточки

Гормональные колебания в ходе менструального цикла могут приводить у некоторых женщин к задержке жидкости. И хотя экстракт виноградных косточек в первую очередь укрепляет кровеносные сосуды, доказана также и их способность эффективно снижать предменструальную задержку жидкости и связанные с ней симптомы. В том числе и прибавку в весе, боль в животе и вздутие. Дозировка: ищите таблетки или капсулы, в которых вмещаются олигомерные проантоцианиды в соотношении от 150 мл до 300мл этих соединений. Принимайте их согласно инструкции производителя во второй половине менструального цикла.

Клюква

Всем известна способность клюквы предупреждать цистит – воспаление мочевого пузыря, которое вызывает острую боль при мочеиспускании. Она не дает бактерии Escherichia coli, которая вызывает большинство случаев цистита, закрепиться на стенках мочевого пузыря, что приводит к инфекции. Клюква особенно полезна женщинам с повторными инфекциями мочевыводящих путей. Клинические исследования доказали, что после приема этого растения частота рецидивов в течение года значительно уменьшается. И со временем проходит вообще

Клюква также может предупредить вспышки цистита.

Дозировка:

В народной медицине существует множество рецептов для лечения цистита. Одним из проверенных методов является клюквенный морс: два стакана клюквы размять деревянной ложкой в ступке, отжать сок и перелить в посуду. Выжимки залить двумя литрами воды и кипятить 4-5 минут.  Процедить, полученный отвар смешать с отжатым соком.  При цистите клюквенный морс лучше пить без сахара.

 ВНИМАНИЕ!

Задержка жидкости в некоторых случаях бывает симптомом сердечных заболеваний или других очень серьезных проблем со здоровьем.  Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем начинать самолечение в домашних условиях!  Большие дозы клюквенного сока могут вызвать диарею и другие желудочно-кишечные расстройства.  В таком случае немедленно прекращайте его употребление!  При диабете не пейте много сладкого клюквенного сока или морса.  Не используйте листья одуванчика, если у вас аллергия на представителей семейства сложноцветных (например, маргаритку или эхинацею).  Не используйте листья одуванчика, если вы страдаете заболеваниями печени или желчного пузыря или желчнокаменной болезни.

И не забывайте о том, что по всей Украине наши Здравницы «Зеленая планета Земной», где вас всегда продиагностируют и окажут квалифицированную бесплатную консультацию наши врачи!  И обязательно посоветуют лекарства из целебных трав!  А я желаю вам здоровья!