Бібліотека

ТРИМАЄМО ПІСТ

Великий Піст – це є особливий час для покаяння, молитви, боротьби з гріховними звичками. Хто як проведе цей піст, так і зможе пережити і відчути торжество і велич Святого Христового Воскресіння. У всі дні посту забороняється курити і пити алкогольні напої.

Яким же чином можна кинути палити?. Відчуваючи спокусу закурити, подумайте про що завгодно, окрім бажання затягнутися цигаркою. Наприклад, про приємні моменти свого життя.  Уникайте стресів. Саме вони можуть змусити вас взятися за соску для дорослих ( маємо на увазі цигарку).  Вам не  потрібна цигарка. Якщо ви хочете розслабитися, спробуйте нові засоби релаксу – глибокі вдохи, регулярні перерви, легку розминку. Спробуйте додавати  кілька крапель лавандової олії у воду, готуючи собі ванну або на подушку перед сном.

Якщо ж однієї сили волі недостатньо аби досягти потрібного результату, помічниками у досягненні мети кинути палити можуть стати рецепти народної медицини.

  •             2 ст. ложки вівса залити  1 склянкою окропу, 2 рази довести до кипіння. Настоювати годину, процідити та пити по 1/3 склянки 4-5 разів на день упродовж  3-4 тижнів.
  •             10 г кореневища змійовика залити склянкою окропу, настояти, процідити і полоскати порожнину  рота  2-8 разів на день.

Якщо відвикання від паління супроводжується болями у серці, ефективний такий збір.  Квіти глоду (2 частини), кореневища із коренями валеріани лікарської ( 1 частина), листя м’яти перцевої ( 1 частина), пустирника пятілопастного( 1 частина). У термосі  2-3 столові ложки  цієї суміші заливають півлітрою окропу. Настоюють  3-4 години, проціджують та п’ють по півсклянки  2-3 рази на день.

Під час Великого Посту також треба попрощатися із ще однією шкідливою звичкою – алкоголь. Зважитися кинути пити для величезної кількості людей непросте завдання, більшості важко навіть зізнатися собі в тому, що в них алкогольна залежність.

Народна медицина має безліч перевірених часом рецептів, які допомагають впоратися з тягою до алкоголю.

  1. Візьміть 1 ст. ложку коріння копитника і залийте склянкою води. Потім отриману масу поставте варитися на 10 хвилин. Після цього отриманий відвар укутайте і дайте йому настоятися 30 хвилин, процідить. Далі додайте столову ложку цієї рідини у склянку горілки і дайте «п’яниці» випити. У нього наступить сильна блювота, а згодом виникне відраза до алкоголю. Тільки ні в якому разі не збільшуйте дозу даного відвару — копитняк є дуже отруйною рослиною.
  2. Зробіть настоянку. Для її приготування візьміть 1 чайну ложку коріння любистку і 2 невеликих лаврових листа. Потім дані компоненти залийте однією склянкою горілки. Отриману рідину настоюйте протягом двох тижнів. Потім процідіть і випийте її — вона викличе огиду до алкоголю.
  3. Зробіть трав’яний збір. Для цього візьміть по 20 грам наступних трав: деревію звичайного, продірявленого звіробою, полину гіркого. Потім візьміть по 10 грам інших трав: чебрецю повзучого, дягелю лікарського. Додайте до них 15 грам м’яти перцевої та 5 грам ялівцю звичайного. Після цього змішайте всі інгредієнти і подрібніть. Далі візьміть столову ложку з отриманої маси і залийте її склянкою окропу. Через 15 хвилин процідить рідину і випийте.

Тож, вітаю вас із початком Великого Посту!