Там, де сиділи на посиденьках українські молодиці, завжди лузали соняшник. І ніхто не нарікав, що від того добряче насмічувалось.
Соняшникове насіння – повноцінна білкова їжа, вона містить усі незамінні амінокислоти. Магнію у ньому більше у 6 разів, аніж у хлібові. Є і корисний вітамін для жінок, які хочуть завагітніти – вітамін Е. Він людину підсилює, тонізує, усуває втому, у чоловіків підвищує потенцію.
Здавна було підмічено, що українські жінки грудасті. Українок такими робив соняшник. У складі його насіння міститься цинк, який сприяє розвитку молочних залоз.
Соняшник завжди цінували за його цілющі властивості.
Ним лікують депресію, істерію. Коли треба заспокоїти нервову систему, налагодити
сон, достатньо увечері вилускати стакан насіння. Людина заспокоюється, не свариться,
гарно спить.
Тож лузайте на здоров’я!
