Ванная из старых трав

С весной начался новый сезон сбора лекарственных растений. А что делать со старым собранием, срок годности которого истек, который вам не понадобился? Не выбрасывайте их — они еще могут послужить. Некоторые из них пригодятся на ополаскивание волос: листья березы, хмель, крапива, розмарин, ромашка, календулы, астры, медуница, подбел и многие другие. Умывание лица настоем или отваром тоже пойдет на пользу, но к тому будет приятнее обычного.

Еще один вариант — сделать травяную ванну. Если у вас есть лаванда, чабрец, розмарин, шалфей, лепестки роз, то ванна будет еще и очень ароматной.

Для полноценной ванны нужно 50 г сухой травы. Доведите ее до кипения в литре воды, дайте настояться под крышкой 10 мин., процедите и влейте в воду для ванночки. С лавандой или лепестками роз это будет расслабляющая ванна, с розмариномбодрящая, поэтому ее хорошо делать утром, будет полезна при простуде, потому что чабрец оказывает противовирусное и противобактериальное действие, облегчает кашель и стимулирует иммунную систему. Ванна с шалфеем противодействует чрезмерной потливости, во время менопаузы снимает приливы и поддерживает гормональный баланс. леса: будет душистой, расслабляющей, противовоспалительной и бактерицидной; поможет при остром и хроническом кашле, очистит дыхательные пути, разогреет тело, в частности суставы.

«Ленивый» рецепт: положить травы в хлопчатобумажный носок, мешочек или платок, завязать и подвесить под краном, пока набирается горячая вода. Затем оставить плавать в ванне, кроме того, этот пакетик можно использовать для растирания тела: это способствует кровообращению в коже.

Теплая вода расслабляет мышцы, суставы, успокаивает нервную систему, уравновешивает дыхание, позволяет отключиться от мира, приготовить организм ко сну. Использование трав увеличивает и расширяет эти эффекты воды. Но чем теплее ванна, тем больше вынуждено работать сердце! Если у вас высокое давление, температура воды должна быть не выше 37°. Ванна не должна длиться более 15 минут в любом случае.