От гипертензии все средства хороши

Гипертензия (старое название – гипертония) – это не столько болезнь, сколько, как говорят врачи, клиническая картина. Она может возникать при различных болезнях, обменных нарушениях, быть результатом стиля жизни или вообще не иметь определенной причины.

Наши читатели и зрители, посетители Здравниц «Зеленой планеты Земной» очень часто ищут у нас советы и средства от гипертензии. И правильно делают: если давление повышено, его обязательно нужно понижать до нормы!

Гипертензия опасна своими осложнениями: ведет к острым и хроническим поражениям сердца и сосудов, глаз, почек, способствуя ишемической болезни сердца, инсульта, инфаркта. Гипертония – это также уменьшение кровоснабжения органов. А когда не хватает крови, органы получают мало кислорода и питания, поэтому деградируют, болеют. Признаками высокого давления могут быть: головная боль, покалывание, сжатие сердца ночью, звон в ушах, боль в глазах и ухудшение зрения и т.д. симптоматическое лечение. Но оптимальный вариант – это выяснить причину высокого давления и попытаться ее избавиться или вылечить. Специалисты «Зеленой планеты Земной» именно так и поступают.

А причин может быть очень много: атеросклероз, уменьшение эластичности сосудов, которые уже не могут адекватно расширяться и сужаться, ущербная (слабая) работа почек, атеросклероз почечной артерии и ее; нервная, физическая, умственная перегрузка; нарушение в работе симпатической нервной системы; гормональные и ферментные нарушения (щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной); повреждение печени; нарушена деятельность кишечника, тяжелые поражения почек, сахарный диабет и его последствия. Наследственность тоже имеет место.

«Гипертензионные» факторы стиля жизни: чрезмерное употребление сахара (приводит к воспалению стенок сосудов и атеросклероза), натрия (соли, соды, других пищевых добавок: бензоата натрия, глутамата натрия, нитрита натрия), которое часто сочетается с недостатком, неалкоголь, стимуляторов на основе солодки, ожирения. Во многих случаях невозможно определить причину, такую ​​гипертензию называют первичной.

Гипертензия часто является следствием метаболического синдрома: ожирения, инсулинорезистентности, повышенного уровня инсулина в крови, гормональных нарушений. Инсулин вызывает прямую задержку соли и воды в почках (следовательно, увеличения давления), а с другой стороны, способствует росту мышечных клеток сосудов, что приводит к повышению сопротивления в кровотоке. Это хорошо доказывает, что психотерапия помогает лечить высокое давление, ее часто используют в сочетании с препаратами от давления. Я всегда обязательно спрашиваю человека, когда у него повышается давление, потому что это может помочь определить его причину. И если давление повышается днем ​​— с утра до вечера — это как раз из-за нервной системы.

Но сейчас я чаще вижу причину в почках: они могут быть опущены, когда печень увеличена и желудок опущен. В таких условиях почки не могут хорошо работать, выводить жидкость. И если днем ​​было более-менее нормально, а вот утром голова тяжелая от давления, болит в затылке, а до того еще болит поясница, есть отеки на лице (мешки под глазами), утомляемость — это яркая картина больных почек, сигнал, который надо лечить, возможно, поднять.

Поднимает почки фитокомпозиция НЕФРОПТАН. Бывает, что почки страдают от воспаления (НЕФРОЛИК), возникают кистозные образования (КИСТОЛИК, ГЛОМЕРАН) или камни (ОКСАЛАН, ПОДАГРИН, СОЛЕНОР>. Все это может быть причиной повышения давления, особенно у мужчин. Когда почки больны, то большую нагрузку испытывают предстательная и половая железы; мужчины встают мочиться ночью, имеют проблемы с мочеиспусканием. Тогда нужны также лекарства для половой железы: от простатита или аденомы (ПРОСТАДЕН, ТУМОРАН).

Собственно для снижения давления «Зеленая планета Земной» советует принимать НЕФРОЛИК, ГИПЕРТАН. Уже через неделю станет лучше, а через 3-4 недели будете вставать со свежей головой, без боли и отеков. А чтобы еще быстрее нормализовалось давление и не страдало сердце от недостатка питания и кислорода добавляем также СТЕНОКАРД.

Если печень увеличена, в ней есть застой крови, то крови не хватает для не только для сердца, но и для остальных органов. Печенке нужно помочь восстановить свою функцию с помощью ГЕПАХОЛА. А чтобы поднялись на свое место почки и желудок, которые вследствие увеличенной печени опущены и не могут нормально работать, то к ГЕПАХОЛА добавляем ГАСТРОТОНи уже упомянутый лекарством болезнь трудно одолеть. Организму нужно помогать справиться с недугом всеми возможными средствами, сделать так, чтобы он больше не возвращался.

Уменьшите потребление натрия. Доза соли в сутки для взрослого не должна превышать 5 г (чайная ложка) (2,4 г натрия), а Американская кардиологическая ассоциация советует дозу в 1,5 г натрия (пол чайной ложки соли). Домашнюю пищу лучше вообще не солить, особенно если вы едите мясо, в котором натрия очень много. Большинство растений, напротив, содержат очень мало натрия. В магазинной еде всегда смотрите на состав продукта: соль там указывают. Очень много соли в хлебе (1 г на 100 г, то есть 150 г хлеба уже содержат всю соль, которую можно съесть на день по советам кардиологов), в маринованных, консервированных, мясных продуктах, сырах, соусах. Увеличьте потребление калия, его наибольшим источником являются растительные продукты. Соотношение натрия и калия особенно важно для регуляции АД! Во фруктах и ​​овощах особенно много цитрата калия, снижающего давление. Только в растениях есть флавоноиды (таксифиллин) и другие специфические растительные соединения, которые хорошо влияют на сердце и сосуды, снижают давление и расширяют сосуды. Поэтому растительная диета связана с низким риском развития гипертензии и может использоваться как часть лечения.

Отказ от курения напрямую не снижает давление, но очень существенно снижает риск развития осложнений гипертензии. А вот употребление алкоголя и высокое давление связаны между собой.

Надо избавиться от лишнего веса, восстановить талию — именно жир на животе является источником гормональных нарушений; так можно избавиться от инсулинорезистентности, сахарного диабета, высокого уровня холестерола, сердечной недостаточности. Уменьшение веса на 10 кг при ожирении может снизить давление на 5-20 мм рт. ст. , но это происходит только у каждого второго пациента, при этом уровень сахара уменьшается еще больше, чем давление.

Сочетание разных, а лучше всех сразу мероприятий, включая фитотерапию, значительно усиливает результат! Сочетание физических упражнений (хотя бы 30 мин. в день) с изменением в рационе и уменьшением веса не только снижает давление, но и уменьшает мышечную массу левого желудочка (гипертрофия левого желудочка).

Следует периодически контролировать содержание липопротеинов низкой плотности и триглицеридов в крови, женщинам особенно после наступления менопаузы. Рацион, бедный сахаром, холестеролом и богатый антиоксидантами и витаминами, физическая активность является основными средствами профилактики атеросклероза, который является как причиной, так и следствием гипертензии.