Отказ от соцсетей помогает справиться с депрессией

В исследовании приняли участие 1,7 тыс. человек в возрасте от 19 до 32 лет. У тех из опрошенных, кто в течение дня чаще всего пользовался соцсетями, в 2,7 раз чаще обнаруживали симптомы клинической депрессии.

«Люди, которые слишком много времени посвящают социальным сетям могут решить, что не соответствуют тем идеализированным представлениям о счастливой жизни, которую на своих профилях представляют окружающие. Возникает своеобразный порочный круг: люди, впадающие в депрессию, ищут утешения в социальных сетях, но их чрезмерное увлечение ими в свою очередь лишь усугубляет это состояние», — рассказал автор исследования доктор Брайан Примак газете The Independent.