Нарушен обмен веществ

Валентина Степановна из Киева спрашивает, что это за диагноз такой — нарушение обмена веществ? «Врачи уже несколько лет не могут поставить конкретный диагноз, все говорят о "веществе". А как его тот нарушенный обмен наладить — никто не говорит, кроме «ведите нормальный образ жизни». Напишите, пожалуйста, я и на сайте читаю, и в фейсбуке, и газету выписываю, у вас как-то все понятно, по простому, как говорится, для людей. Поймите и меня в этом непонимании».

Нарушенный обмен веществ или метаболическое нарушение — это диагноз обо всем и ни о чем одновременно, если неизвестна какая-то конкретная его причина. Метаболическое нарушение изменяет нормальную переработку и усвоение организмом белков, жиров, углеводов. Обмен веществ зависит от наличия очень-очень многих ферментов, а его регуляция осуществляется нервной и гормональной системами. Нарушения в работе этих систем могут быть первичной причиной расстройства обмена веществ. Если расстройство проявляется с самого начала жизни, оно скорее всего вызвано аномалией в генах.

А может быть, что первичной причиной нарушения обмена является болезнь, неправильное питание, перенапряжение или недостаток физической активности, стресс. Они также могут приводить к нарушению нервной или эндокринной регуляции, вызывая вторичное нарушение обмена веществ. Недаром метаболические нарушения обычно затрагивают не одно какое-то звено процессов в организме, а целую цепочку.

Среди частых симптомов нарушений метаболизма вялость, усталость, потеря веса или ее избыток, желтуха, судороги, сыпи, пятна, эрозии на коже или слезы. Симптомы зависят от типа и интенсивности метаболического возбуждения.

Корректировать работу нервной системы бывает трудно, ведь трудно определить, какое из звеньев ошибается и в каком направлении нужно менять ее работу. С гормональной системой проще, потому что можно измерить уровень продуцируемых ею гормонов.

Например, при слишком интенсивной работе щитовидной железы повышается интенсивность обмена веществ, а в случае недостаточной — понижается. Мы в «Зеленой планете Земной» тогда предлагаем фитокомпозицию СТРУМИН при чрезмерной функции и НОРМОСТРУМ при низкой. мышц кистей и стоп, остеопороз, поражение ЦНС с проявлениями утомляемости, слабости, головной боли, депрессии, психоза, изменений аппетита.

Длительный стресс из-за нарушения гормонального баланса (работы гипоталамуса, гипофиза, надпочечников) может негативно влиять на обмен веществ. В случае пониженной функции гипофиза, надпочечники даем НЕФРОПТАНиГЛОМЕРАН, пониженной работы половых желез — АДНЕКСАН — УРОСЕПТ, ПРОСТАДЕН.

Метаболические заболевания также возникают, когда печень или поджелудочная железа не функционируют как следует. Печень производит больше всего веществ, прямо участвующих во всех биохимических реакциях организма; в ее клетках проходят процессы образования и разложения очень многих соединений. Для поддержания работы печени, ее очистки, восстановления рекомендуем фитокомпозицию ГЕПАХОЛ.

Ухудшают работу печени токсичные вещества из пищи, лекарств, производимые бактериями и вирусами. Наибольшее влияние на печень оказывает состав пищи, работа пищеварительной системы, употребление алкоголя. Поэтому то, что мы едим каждый день, очень важно для здоровья, нашего самочувствия, правильной работы всего организма.

Нарушения обмена веществ возникают при хроническом недостатке аминокислот, витаминов, минералов, некоторых жирных кислот, калорий. Это может являться следствием состава рациона или заболеваний пищеварительной системы. Но и переедание калорий или отдельных типов веществ может повлечь нарушение гормонального баланса с последующими разрушительными последствиями для обмена веществ.

Все витамины есть в нормальной живой пище, в основном в растениях. Но витамин ₁₂ есть только в пище животного происхождения. С возрастом его усвоение может уменьшаться. О приеме витамина В₁₂ стоит подумать, если есть проблемы с работой пищеварительного тракта (это и возможная причина, и следствие недостатка витамина), анемия, покалывание или онемение в конечностях, выпадение волос, хроническая усталость, психические и неврологические проблемы. веществ. Чем разнообразнее еда, тем больше вероятность формирования стабильной и нормальной микробиоты. Есть очень много диких съедобных растений. Употреблять их понемногу, пусть по листочку – это очень хороший способ обогатить рацион; они стимулируют работу печени, являются источником витаминов и минералов, формируют микробом.

Благодаря всем растениям, культивированным и диким, увеличивается та часть микробиому, отвечающая за брожение, в противовес гниению, сопровождаемому выработкой токсинов. Ведь брожение происходит именно на растительном сырье, его клетчатке и сахарах.

Если пищеварительная система плохо переваривает белковую пищу (из-за застоя желчи или нехватки ферментов), она попадает в кишечник, где начинает гнить с выделением ядов. Этот процесс значительно усиливается при запорах, различных формах и стадиях кишечной непроходимости.

Токсины идут к печени, истощают ее, а больная печень вызывает нарушения в обмене веществ. Если ядов много, печень не может их переработать, и они разносятся по организму, вызывая старение и гибель клеток; а человек чувствует, что ему плохо, нет сил, болит голова, тошнит, плохой аппетит.

Итак, причин и последствий нарушения обмена веществ есть множество. Если причина неизвестна, несмотря на все обследования организма, следует начать с выполнения всех рекомендаций по здоровому образу жизни, по которым мировой наукой достигнуто понимание. Они касаются основ физической жизни: здорового питания (какое оно должно быть, мы неоднократно писали на страницах газеты и на сайте Зеленая планета Земной), физической активности, отдыха и сна 6-8 часов в сутки. Обмен веществ способствует непрерывному обновлению органов и тканей, но многие из этих процессов происходят тогда, когда мы спим. Поэтому в случае проблем со сном обязательно нужно его наладить. Для этого имеем фитокомпозиции ВАЛЕБРО, ИНТЕЛЯТРИН, СТИМОВИТ, ЛАДНИК.

К этому добавим нормальное выделение мочи и кала (без запоров, регулярное), дыхание чистым воздухом и использование для питья и пищи чистой воды. прислушиваясь к организму: запоминать, а лучше записывать, какие изменения в жизни улучшили состояние, а ухудшили. Во многом придется идти наощупь. Но, если причину расстройств здоровья установить не удается, единственное, что остается, это действительно максимально сверить свою жизнь по установленным нормам. мышцы к интенсивной работе и через них воздействовать на нервную систему по принципу обратной связи; применять медитации, техники расслабления, отдыха, сон; массаж.

Силовые упражнения, например, с гантелями, в возрасте 50 нужны больше, чем в 30 — это вопросы и красоты, и здоровья. Мышцы — активный орган, являющийся раздражителем нервной системы, проводником нервных импульсов; способствует кровоснабжению ко всем органам; в них много митохондрий, производящих энергию для организма.

Стимулировать работу блуждающего нерва можно одним из приемов: задержкой дыхания на 20–60 секунд, погружением лица в холодную воду, кашлем, пением или напряжением мышц живота, словно вы хотите опорожнить кишечник. Такие простые средства действуют против тахикардии, депрессии, эпилептических приступов. Но также улучшают работу желудка: выделение пищеварительных ферментов и соляной кислоты, повышают усвоение витамина В₁₂.

И напоследок: здоровая, безвредная, нужная, полноценная пища — это не то, что должно быть на выбор с нежелательной пищей, вредной. Здоровой должна быть вся еда. Это залог здоровья, правильного функционирования пищеварительной системы, здоровой микробиоты, печени, того, что любые болезни придут к вам позже или вообще не придут.