Как преодолеть респираторную инфекцию

Председательлелит, нос не дышит, температура повышается, глаза устали, боль в мышцах и горле — это хорошо известные всем симптомы простуды. И хотя каждый видел рекламу разных чудодейственных средств, от простуды панацеи нет. Ибо нет лекарства, способного уничтожить или предотвратить распространение многочисленных вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Однако за веки борьбы с простудой народные целители и дипломированные врачи нашли и испытали несколько простых и действенных средств, способных облегчить состояние больных. А будешь лечить — продлится неделю». Такую шутку слышали все. Но имеет значение, как вы будете чувствовать все это время: страдая от всех перечисленных симптомов или просто чувствуя легкий дискомфорт.

Симптомы простуды являются собственно иммунной реакцией организма на вторжение вирусов. Сначала они попадают на слизистую носа и горла и довольно быстро размножаются в клетках. Как быстро это произойдет и какой вред будет нанесен, зависит от сопротивляемости вашей иммунной системы.

Пораженные клетки в носу и горле выделяют соединения, стимулирующие иммунитет. Простагландин провоцирует воспалительный процесс и вовлекает в борьбу с инфекцией белые кровяные клетки. Повышается температура тела, усиливая иммунный ответ. Гистамин увеличивает выделение слизи в носу, которая захватывает вирусные дольки и удаляет их из организма.

Более мощное оружие — моноциты и лимфоциты, интерферон и особые белки плазмы крови, обволакивающие вирусы и поврежденные клетки и облегчающие работу белых кровь. свидетельствуют о том, что иммунная система работает, а организм противодействует простуде. И сразу сбивать температуру не стоит. Лучше обеспечите себе дополнительный отдых, воздержитесь от физических нагрузок. Вместо выхода из дома, распространяя инфекцию, полежите в постели. Тепло также облегчает состояние, особенно при повышенной температуре.

Пейте больше жидкости. Простуда обезвоживает организм, и вы можете этого даже не заметить. Следует пить не менее стакана теплых напитков каждые два часа. Прекрасно, если это будет чай с малиной или калиной, имбирем и медом, компоты, липовый чай и т.д.

Здоровое питание. Тяжелую жирную пищу, сладости, полуфабрикаты есть не следует. Часто советуют готовить куриный бульон, хотя свежий овощной суп – тоже замечательное блюдо. Фрукты, овощи, ягоды, зелень, свежевыжатые соки обогатят организм витаминами и антиоксидантами. Цитрусовые еще богаты эфирными маслами, которые не только обладают антивирусным действием, но и очень приятны и улучшают настроение.

Полощите горло теплой водой с солью (четверть чайной ложки на стакан воды). Соленая вода обладает хорошими связующими свойствами, успокаивает воспаление, уменьшает выделение слизи. Можно добавить немного соды, несколько капель настойки календулы, шалфея или прополиса. «Зеленая планета Земной» советует полоскания со средством СТОМАГ (20 капель на 2 ст. л. теплой воды), которое снимает воспаление слизистых, обезболивает, оказывает заживляющее действие. Средство обладает приятным ароматом, высоким бактерицидным действием, противовоспалительными свойствами (после еды 20 капель развести в 30 мл воды, полоскать рот).

Промывайте нос соленой водой. Удобно налить ее в ингалятор и вводить в каждый носовой ход 3-4 раза. Воспаление и отек слизистой в носу вызывают цитокины или лимфокины. Если их иногда вымывать, отек уменьшается, и слизи выделяется меньше. «Зеленая планета Земной» для очищения носа имеет спрей НАЗАЧЕТ, а после очищения советует применить масляные средства ФИТОВИР и ФИТОФЛАВ. Ими смазывают ноздри или закапывают по 1 капле в каждую. Масло смягчают, защищают слизистую, облегчают дыхание, уменьшают проявления насморка.

Ингаляции парой хорошо помогают от насморка и кашля, защищают слизистую от пересыхания. Можно дышать над отваренным в мундирах картофелем или запарить целебные ароматические травы.

Напоминаем (на всякий случай), что курить, употреблять алкогольные напитки во время простуды (да и вообще) не следует. А создать позитивный настрой — всегда полезно.

Помимо внешних средств борьбы с простудой «Зеленая планета Земной» предлагает и внутренние фитокомпозиции, созданные на основе богатого опыта украинской народной медицины. РЕСПИРАН и ГРИПОЛИК, ИММУНАТ и ВИТАЛОНГ, ЛЕГОЧНЫЙ БАЛЬЗАМ МИНДАЛИК и ЛАРИНГАН усиливают защитные силы организма, помогая преодолеть простуду и другие респираторные инфекционные заболевания.