Бережем нервы

Начинаем успокаивать нервы, набираться уверенности, прогонять депрессию, которая нам сейчас ни при чем. Нам нужен боевой дух, оптимистическое настроение и непоколебимая вера в победу! Поэтому воспользуемся тем, что осталось с осени — корнеплодами.

Сельдерей— как раз то, что сейчас нам необходимо всем: соли калия благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, магний — на нервную, железо улучшает показатели гемоглобина. Растение действует как успокаивающее средство, помогает при неврозах, особенно людям постарше. Добавляйте сельдерей к любым блюдам, готовьте из нее сок.

Красная свекла. Гипертоники знают, что свекла — это их помощник и для снижения давления, и для успокоения.

Но не у каждого сейчас и корнеплоды могут быть под рукой. Что можно найти в природе?

Ива — самая надежная наша спасительница. Ее веточки с корой или кора как таковая и обезболивают, и успокаивают. Спектр действия достаточно широк: неврозы, головные боли, невралгия, простуда, боли в суставах, ревматизм, подагра, гастриты, воспаление мочевыводящих путей, заболевания печени и селезенки. Это та правовая панацея, которая есть везде и всегда и пригодится на любой случай. Лучше брать кору, она весной хорошо снимается, или сделать лекарство из тоненьких измельченных веточек. Настой ивы 1 ч. л. измельченной коры или 1 ст. л. измельченных веточек залить стаканом кипятка, настаивать до охлаждения (15-20 мин.). Употреблять по 1 ст. л. 4 раза в день.

Тополь. Поможет успокоить нервы, полечить от заболеваний верхних дыхательных путей, воспаления мочевого пузыря, атонии кишечника, геморроя, подагры. Очень помощное дерево в этот весенний переходный период!

Настой почек тополя

1 ст. л. почек залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Пить по 1 ст.л. л. 2-4 раза в день.

Орешник. Обратите внимание сначала на ее серьги, кору, а позже — на ее молодые листочки. Орешник поможет не только успокоить нервы, но и полечить варикозное расширение вен, воспаление капилляров, трофические язвы, воспаление простаты. л сырья (серьги, листики, кора) залить стаканом кипятка, настоять. Употреблять по четверти стакана 4 раза в день.

Ежевика, калина, липа, крыжовник. Если есть возможность, используйте для лечения веточки ежевики, калины, а женщинам советуем еще и липу. Тем, у кого склероз, следует обратить внимание на веточки крыжовника. Чай из таких веточек поможет не только успокоиться, но и усилит оздоровит организм. Измельченные веточки нужно прокипятить несколько минут, дать настояться.

«Зеленая планета Земной» предлагает вашему вниманию фитокомпозиции, хорошо успокаивающие нервную систему: НЕВРОЗАН, ВАЛЕБРО,