Гастрит и алопеция

Господин Владимир спрашивает: «Связан ли гастрит с алопецией на голове? Их нужно лечить только комплексно или можно только полишение?»

Господин Владимир сразу скажем, что помочь выпадению волос, не определив, где кроется причина этого нарушения в организме, невозможно. Впрочем, состояние волос служит хорошим показателем внутренних процессов в наших тканях и органах. Женщины очень хорошо знают, что иногда можно сделать хорошую прическу за минуты, а иногда ничего не поделаешь, хоть плач: волосы тусклые, спутанные, непослушные — либо стоят дыбом, либо слипаются… Думаем, что каждый сможет вспомнить такую досадную ситуацию.

упругость. Его состояние зависит от многих факторов: как питания, сезона, окружающей температуры, влажности воздуха, даже вашего настроения.

И взглянув на женскую или мужскую прическу можно сделать вполне обоснованный вывод о состоянии здоровья человека. Обычно алопеция не единственная и не главная проблема, о которой следует беспокоиться. Поэтому, когда происходят изменения в виде и структуре волос, важно вовремя уделить этому внимание.

Каждая прядь волос формируется и растет за счет сложных биохимических реакций, зависящих от гормонального фона, обмена веществ, состояния сосудов, качества питания. Когда структура волос меняется, замедляется рост или начинается активное выпадение, это может стать сигналом о начале патологических процессов на глубоком физиологическом уровне.

Дело в том, что с точки зрения выживания волосы не являются приоритетной структурой для организма. Поэтому при дефиците питательных веществ ресурсы в первую очередь направляются на поддержание жизненно важных органов — сердца, мозга, печени, почек. Волосяные фолликулы в таких условиях получают меньше необходимых компонентов, и цикл их активности нарушается. Этот процесс может быть обратным, если восстановить баланс. Но если это не учитывать и потерять время, волосы не прекратят выпадать, а нарушения в организме будут углубляться.

По данным дерматологических исследований, различные формы алопеции встречаются более чем у половины мужчин до сорокалетнего возраста и примерно у 40% женщин. Иногда процесс начинается гораздо раньше, в двадцать или тридцать лет. Статистика подтверждает, что вид волос — это не вопрос исключительно эстетики, а важный аспект общего здоровья.

Выпадение волос может проявляться по-разному, и характер утраты нередко указывает на его причину. Одной из самых распространенных форм считается диффузное выпадение, когда волосы редеют равномерно по всей поверхности головы без образования четко очерченных залысин. Такой тип алопеции часто развивается на фоне дефицита микроэлементов, хронического стресса, эндокринных нарушений, после заболеваний с выраженной интоксикацией.

Фолликулы при этом не разрушаются, а просто преждевременно переходят в завершающую фазу своего развития. И когда отрицательный фактор устранен, рост может восстановиться. Дело в том, что каждый волосок проходит три стадии развития: период активного роста (2-6 лет), прекращение деления клеток (несколько недель), фаза покоя и выпадения. И питание фолликула играет ключевую роль в поддержке цикла роста. В этом вопросе можно выделить два аспекта. Прежде всего, очень вредит дефицит ключевых элементов — фолликул преждевременно стареет, что приводит к полисению.

А другой аспект – это логистика, то есть каким образом к волосам доставляются кислород и питательные вещества. Для этого должна хорошо функционировать густая сеть сосудов-капилляров, окружающих корень фолликула. Любое нарушение кровоснабжения — спазм сосудов, атеросклеротические изменения или системные заболевания — приводит к замедлению деления клеток и ослаблению волос. Здесь не последнюю (положительную) роль играет физическая активность, а существенную негативную – вредные привычки. Скажем, курение и злоупотребление алкоголем усугубляют микроциркуляцию и насыщение тканей кислородом.

Итак, какие питательные вещества волосам наиболее необходимы? Это прежде всего белки, витамины, в частности витамины D и группа B, особенно B₁₂ и фолиевая кислота (витамин В₉), железо, цинк, микроэлементы, омега-3 жирные кислоты. Их недостаток снижает способность организма синтезировать кератин – основной строительный материал волос. Откуда их можно получить? Из белков состоят все ткани. Его здоровыми источниками являются мясо, рыба, яйца, молочные продукты, цельнозерновые продукты и бобовые: чечевица, фасоль, соя, горох, арахис.