Питание при тромбофлебите

Питайтесь часто и понемногу, пейте достаточно воды (но не во время еды) — это очень важно для разжижения крови. Блюда не должны быть слишком калорийными, потому что лишний вес способствует развитию болезни. Фрукты ешьте небольшими порциями, лучше к 6 часам вечера.

Важно, чтобы рацион максимально способствовал здоровью печени. Конкретно она вырабатывает ферменты, поддерживающие характеристики крови в норме. Поэтому диета должна быть приближена к такой, как назначают при гепатитах: еда вареная, тушеная, паровая, потребление жиров следует ограничить, исключить копчение, маринады, консервы, колбасы, белый хлеб. Основу рациона должна составлять растительная пища: каши, овощи, фрукты. Мясо — изредка, нежирное, лучше всего заменить его морепродуктами.

Важную роль в процессах свертывания крови играет серотонин. Тромбоциты обладают способностью захватывать и накапливать серотонин из плазмы крови. Он повышает функциональную активность тромбоцитов, их склонность к агрегации и образованию тромбов. Стимулируя специфические серотониновые рецепторы в печени, вызывает увеличение синтеза печенью факторов свертывания крови. Серотонин образуется заменокислотой триптофана, которой немало в бобовых, твердых сырах, бананах, пшене, гречке. В грибах тоже, но употреблять их следует совсем понемногу. Обязательно исключите сахар и другие сладости, изделия из белой муки. Их действие двойное: поднимают уровень серотонина и приводят к воспалению стенок сосудов.

Некоторые ограничения касаются также пищи, содержащей много витамина К, способного нейтрализовать действие антикоагулянтов и активно участвовать в коагуляции. Однако потребление в пределах нормы - 90-120 мкг в сутки - не оказывает негативного действия и даже требуется, поскольку витамин выполняет многие другие полезные функции в организме. В таких количествах он необходим и тогда, когда человек принимает антикоагулянты.

Витамином K особенно богаты зеленые части растений. Значительное его количество содержится в шпинате, петрушке (2-5 веточек содержит 80 мкг, обеспечивая суточную потребность), капусте, листья одуванчика (778 мкг на 100 г, или 741% от дневной нормы), зеленого лука, крапивы, крапивы, зеленый чай. Например, в чашке сырой шинкованной капусты — 547 мкг витамина К, вареной брокколи — 220. Из животных продуктов витамина К много в печени и яйцах. воду).

Полезные, хорошо разжижают кровь:растительные масла (оливковое, льняное, а еще лучше льняное семя); рыба, рыбий жир; фрукты и овощи (дыни, арбузы, красная смородина, инжир, ананасы, лук, чеснок, цитрусовые, имбирь), яблочный уксус, вино (не больше бокала в день). Фрукты и ягоды содержат больше биофлавоноидов (рутина, кверцетина, геспередина) — веществ, снижающих проницаемость сосудов, уменьшают воспаление. Среди них — брусника, клюква, облепиха, смородина, которые регулируют плотность крови и обладают легким мочегонным эффектом, что поможет избавиться от отеков. Гесперидин среди всех биофлавоноидов обладает более сильными венотонизирующими и венопротекторными свойствами. Его источником является кожура мандаринов, апельсинов и частично сами плоды. Морская капуста (ламинария) для кровеносной системы очень полезна: повышает уровень гемоглобина, увеличивая количество эритроцитов, нормализует водно-солевой баланс крови. Снижая уровень холестерина, укрепляет и возвращает эластичность сосудам, что нормализует давление. Уменьшает риск возникновения тромбов, ускоряя кровоток.

Повредить организму способна морская капуста, собранная в загрязненных нефтью, радионуклидами, тяжелыми металлами водах или «нашпигованная» консервантами, в частности уксусом, сахаром, глутаматом натрия.

Из лекарственных растений вспомним конский каштан и донник. Каштан содержит аесцин — вещество, способствующее тонусу сосудов, лечит хроническую венозную недостаточность, уменьшает отеки. Донник, снижая вязкость и замедляя свертывание, нормализует консистенцию крови и обеспечивает профилактику тромбоза, эмболии, инфаркта миокарда, снимает воспалительный процесс в сосудах.

донника

1 ч. л. травы донника (цветы и листья вместе) залить стаканом кипятка, дать настояться. Пить по четверти стакана 4 раза в день.

Из фитокомпозиций «Зеленой планеты Земной» обращаем Ваше внимание на ВЕНОЛИК, который устраняет воспалительные процессы в венозной стенке и улучшает реологические характеристики крови. Среди посетителей наших Здравниц средство приобрело заслуженную популярность благодаря своей эффективности и отсутствию побочного действия.