Пан зі Львова непокоїться, що в нього немає сльози в очах, і запитує, які йому можна приймати ліки.
Сльоза — це не просто вода, а справжній «мікрококтейль», який очищає, зволожує і захищає око. Виділяє її слізна залоза, завбільшки як маленький горішок, розташована над оком у його верхньому зовнішньому куті.
Основна частина сльози — чиста вода, яка зволожує поверхню ока і змиває пил, мікроби та інші частинки. Солі у сльозі близько 0,9%. Це в основному хлорид натрію (NaCl). Є там також калій, кальцій, магній, фосфати, бікарбонати — вони допомагають підтримувати правильну кислотність (pH ≈ 7,0–7,4).
Білків у сльозі десь пів відсотка. Це дуже важливі речовини, які захищають око від мікробів: лізоцим — антибактеріальний фермент, що розчиняє оболонки бактерій; лактоферин — зв’язує залізо, не дає бактеріям розмножуватись; імуноглобуліни (IgA) — зустрічають інфекцію і включають імунну систему на боротьбу з нею; альбумін, ферменти та муцини — зволожують і живлять поверхню ока.
До сльози додаються і жири, які виробляють маленькі залози на краю повік (мейбомієві залози). Вони створюють тоненьку жирову плівку на поверхні ока — щоб сльози не випаровувалися занадто швидко. Є в оці також невеликі кількості глюкози, сечовини, амінокислот, вітамінів (особливо В12), ферментів і гормонів — вони підтримують живлення клітин рогівки.
Отож, сльоза — це не просто вода, а суміш із води, солей, білків, жирів і слизу. Вона дуже важлива для здоров’я очей: зволожує, очищає, захищає очі від мікробів і пересихання. Тому сльози постійно потроху утворюються, навіть коли ми не плачемо. Вони розподіляються по поверхні ока під час кліпання — це ніби «миття» очей. Потім надлишок сліз стікає крізь маленькі отвори у внутрішньому куті ока в носову порожнину (тому, коли плачемо, «тече з носа»).
У сухому, спекотному або вітряному кліматі (у пустельних районах чи приміщеннях із кондиціонованим повітрям) очі швидше висихають. У людей, які там живуть чи працюють, слізна залоза може працювати активніше, щоб компенсувати втрати вологи. Але якщо вплив занадто сильний або тривалий, сліз, навпаки, стає менше, бо залоза «втомлюється». Саме тому очі в сухих приміщеннях (офісах, на деяких підприємствах) потерпають від сухості. У вологому, прохолодному кліматі (наприклад, у північних країнах) очі висихають менше.
У людей із вузькою очною щілиною сльози випаровуються повільніше, тому сухість очей трапляється рідше. У людей із ширшими очними щілинами (наприклад, у європейців) волога втрачається швидше, особливо, коли вітряно чи багато пилу.
Хронічна сухість очей може з’явитись з кількох причин.
Так, з віком слізна залоза виробляє менше рідини — це природний процес. Робота за комп’ютером або смартфоном призводить до того, що ми менше кліпаємо, колидовго дивимось у екран, отже, око не омивається сльозою і швидше висихає. Кондиціонери, опалення, пил, вітер — все це теж висушує очі. Деякі препарати (від алергії, депресії, гіпертонії) можуть зменшувати утворення сліз — тому, якщо така проблема з’явилась, треба переглянути, що людина приймає з ліків.
У всіх випадках можна частково допомогти, використовуючи «штучні сльози» — спеціальні зволожувальні краплі. Уникайте надто сухого повітря, довгого сидіння перед екраном (потрібно робити часті перерви і не забувати кліпати очима), слідкуйте за достатньою кількістю рідини в організмі.
Якщо проблема не пов’язана з мікрокліматом чи роботою за екраном, потрібно шукати внутрішню причину такого стану. Є і хвороби, наприклад, синдром Шегрена, аутоімунні порушення чи проблеми зі щитоподібною залозою, які порушують роботу слізних залоз.
У «Зеленій планеті Земної» є для таких випадків зовнішня фітокомпозиція ПРОЗІР. Позакапуйте нею очі впродовж місяця, і з'являться у вас сльози. Більше нічого не треба буде робити. ПРОЗІР має протизапальну, дезінфікуючу (очисну), розсмоктувальну дію. Закрапувати треба по 1 краплі в кожне око 1-2 рази на добу (вранці і ввечері).
