Подрібніть на порошок по 10 г мускатного горіху та кориці, додайте 5 г меленої гвоздики. Суміш спецій перемішайте з 0,5 кг цільнозернового борошна. Додайте 2 яйця, 100 г вершкового масла і кефіру рівно стільки, щоб отримати густе тісто. Зробіть тоненькі бублички і спечіть їх у духовці.
Кілька разів на день з’їдайте по 1-2 бубличка з чаєм і ваші нерви заспокояться, тривожні думки не турбуватимуть.
