Страница 3 - Новости

Мыть или не мыть: кислотность кожи и здоровье

Здоровая кожа всегда слабо кислая. Уровень рН кожи разный на разных частях нашего тела и колеблется от 4,1 до 5,8: лицо более кислое, а подмышки и запах менее кислые. Кислотность кожи поддерживает целостность кожи и обеспечивает противомикробную защиту. Аномальный уровень кислотности связан с кожными заболеваниями: дерматитом, вульгарными угрями, ксерозом (сухость кожи).

12.04.2023 Читать больше

Сон — прекрасное изобретение

Так считал Генрих Гейн. А современные представления о природе сна сформировались недавно — во второй половине XX века, после появления методов регистрации биоэлектрической активности головного мозга, мышц и глаз.

06.04.2023 Читать больше

Кожа как мегаполис

Кожа у нас перед глазами – и кажется, на ней никто не живет! Никаких биопленок мы не ощущаем, пальцем ничего вытереть не можем. Но не верьте своим глазам: все внешние поверхности нашего тела покрыты различными видами микробов, археев, вирусов, фагов, грибов, клещей.

03.04.2023 Читать больше

Совершенно не страшен демодекс

Проект «Микробиом человека» побуждает переосмыслить роль и значение для нашего здоровья вездесущих бактерий, вирусов, грибков и других неклеточных, одноклеточных, даже многоклеточных микроскопических созданий. Оказывается, что и неоднократно обвиняемые в паразитическом образе жизни и патогенных наклонностях клещи Demodex на самом деле тоже являются природной частью микробиома человека. Более того, они являются уважаемыми членами экологического сообщества микроорганизмов, которые приносят нам немало пользы.

26.03.2023 Читать больше

Влагалищная микробиота

Влагалище является идеальным местом для микроорганизмов: сыро, тепло, есть немного кислорода, нет ультрафиолета, есть слизь с гликогеном, которым можно питаться, туда легко попасть извне и, если использовать человеческие требования к комфорту, так же легко получиться. Бактерии просто не могли ее обойти!

23.03.2023 Читать больше

Глютаминовая кислота, глютамин, глютен и вкус умами

Глютаминовая кислота и глютамин – это заменимые аминокислоты, легко превращающиеся друг в друга, а также в соли. Заменимые — значит, могут синтезироваться нашим организмом в достаточном количестве: 90% образуется в мышцах, остальные — в легких и мозге. Эти аминокислоты входят в состав белков, помогают синтезировать другие аминокислоты, отрывая от себя аминогруппу и даря ее другим. О важности для белкового обмена и других процессов в организме свидетельствует то, что в крови из всех свободных аминокислот, которых более 20, на долю двух глютаминовых приходится аж треть общего количества.

07.03.2023 Читать больше

Люди на 10 процентов

А может, на 30 или на 50? Человеческий организм состоит из триллионов клеток – это в 10 раз больше, чем звезд в Млечном Пути. Но не все эти клетки принадлежат человеку. Большую часть составляют микробы. Вот только по конкретной цифре ученые до сих пор не уверены.

05.03.2023 Читать больше

Урсоловая кислота

Урсоловой кислотой ученые интересуются с 30-х годов XX в., когда она была открыта. За это время установлено, что биологическая роль этого тритерпенового соединения обеспечивает противовоспалительный, противодиабетический, противоязвенный, противораковый эффекты.

06.02.2023 Читать больше

Вода – источник жизни и здоровья

Жизнь на нашей планете возникла в воде и без нее совершенно невозможна. Наше тело состоит из воды на две трети – так разве можно быть здоровым без чистой питьевой воды? В условиях обезвоживания нарушаются биохимические и электрические процессы в организме, обмен веществ, деление клеток. Страдают в первую очередь те органы и системы, которые работают с наибольшей нагрузкой. Человек не только чувствует себя плохо, но и рискует нажить большое количество болезней.

20.01.2023 Читать больше

Облысение и выпадение волос

Причины выпадения волос многообразны: нехватка минералов, витаминов, аминокислот; нехватка гормонов щитовидной железы, нарушение функции поджелудочной железы, гипофиза, надпочечников; дисбаланс половых гормонов; иммунные нарушения; отравление, побочное действие лекарства; стресс (психическое или физическое потрясение); инфекционные болезни (стригущий лишай, грибковые болезни). Внезапная потеря волос может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому необходимо обратиться к врачу для обследования.

12.12.2022 Читать больше

Витамины для зрения

Если вы хотите улучшить здоровье глаз, начните с просмотра рациона. Конечно, есть витамины и поливитамины для зрения в таблетках, которые можно принимать, но ни один из них не даст таких хороших результатов, как обычная здоровая пища. Пища должна быть основным источником витаминов и других необходимых для здоровья веществ.

06.12.2022 Читать больше

Факты о микробиоте

Микробиота (МБ) обитает на коже, в пищеварительном тракте, молочных железах, семенниках, матке, влагалище, яичниках, легких, слюне, рту, конъюнктиве, желчных путях. В ее состав входят бактерии, грибы, вирусы, водоросли.

11.11.2022 Читать больше

Йод на тарелке

Украинцы потребляют 40-80 мкг йода в день при суточной норме 150 микрограмм (для детей – до 100 мкг, беременных и мам с младенцами 220 и 290 мкг соответственно).

09.11.2022 Читать больше

Чем опасен йододефицит

Каждый третий украинец даже в мирное время страдал от нехватки йода. Худшая ситуация (по данным ВОЗ) была только в Пакистане, Гамбии, Гвинее-Бисау и на Гаити. Во время войны проблема вряд ли стала меньше и требует даже более пристального внимания.

01.11.2022 Читать больше

Что делать в ненастье, когда есть недостаток йода?

В настоящее время в средствах массовой информации звучит тема ядерной угрозы, радиационного загрязнения. Врачи настоятельно советуют приобрести йодистый калий, и сразу проглотить таблетку в случае опасности. Это позволит защитить щитовидную железу. У меня на приеме в Киеве даже маленький Тарасик спрашивал, зачем человеку пить йод? Вот я и пообещала ему рассказать в ютубе, зачем человеку йод.

26.10.2022 Читать больше

Настойка из мухоморов

Этот год очень урожайный на мухоморы красные (Amanita muscaria) — целые семьи красноголовых грибов, будто нарисованные кем-то, выныривают из травы, мха и шпичек справа и слева. Не надо никогда подбивать ногами их или другие несъедобные грибы — они ничем этого не заслужили и обязательно кому-то и понадобятся, потому что в природе нет ничего лишнего. Более того: стоит взять их в корзину, особенно молоденькие. И пусть удивятся другие грибники по вашей добыче!

04.10.2022 Читать больше

Природа и наука